Gemüsefüllung für Samosas

Gemüsefüllung für Samosas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

680 g

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
schwarze Senfkörner
1 TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander
1 TL
Mangopulver (Amchoor)
1 TL
1 TL Zitronensaft
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Erdnussöl
1 EL
Wasser
200 g
Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
150 g
Blumenkohl in Stücken (1 cm)
80 g
rote Linsen gewaschen
80 g
Erbsen, tiefgekühlt
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 680 g

Protein 22 g

Kalori 2268 kJ / 542 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 dk

Cashewrahm

5 dk

Vegane Burger

1sa

Rotkabis im Blätterteig

1sa 25 dk

Linsendal mit Spinat

35 dk

Caponata mit Linsen

1sa

Chana Masala

45 dk

Linsen-Moussaka

2sa 30 dk

Kimchi Tofu Suppe

50 dk

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40 dk

Cuchaule (Freiburger Safranbrot)

2sa 30 dk

Scones Vegan

30 dk