Gemüsefüllung für Samosas

Gemüsefüllung für Samosas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

680 g

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
schwarze Senfkörner
1 TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander
1 TL
Mangopulver (Amchoor)
1 TL
1 TL Zitronensaft
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Erdnussöl
1 EL
Wasser
200 g
Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
150 g
Blumenkohl in Stücken (1 cm)
80 g
rote Linsen gewaschen
80 g
Erbsen, tiefgekühlt
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 680 g

Protein 22 g

Kalori 2268 kJ / 542 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dinkel-Pouletsalat

45 dk

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Peperoni-Hummus

50 dk

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 dk

Süsskartoffel Cheesecake

Değerlendirme yok

Guacamole

1sa

Kardamom-Rosen-Shortbread

1sa 30 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk

Vollkorn-Fladenbrot

2sa 30 dk

Matcha-Glace

10sa 30 dk

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30 dk

Börek vom Backblech

1sa