Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 339.8 mg

Protein 1.2 g

Kalori 143 kJ / 34.2 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 dk

Sos jabłkowy

20 dk

Chłodnik ogórkowy

15 dk

Tatar z łososia

10 dk

Mąka ze zmielonych ziaren zbóż

5 dk

Filety z dorsza z masłem cytrusowym

50 dk

Ciasteczka cebulowe

40 dk

Chleb musli

1sa 45 dk

Purée warzywne

45 dk

Mus z owoców jagodowych

4sa 40 dk

Placek lotaryński

45 dk

Szybki sorbet owocowy

5 dk