Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 74 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 339.8 mg

Protein 1.2 g

Kalori 143 kJ / 34.2 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30 dk

Mielenie mięsa

Mielenie mięsa

35 dk

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5 dk

Piana z białek

Piana z białek

5 dk

Mocne rumienienie wołowiny (well done)

Mocne rumienienie wołowiny (well done)

10 dk

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 dk

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 dk

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20 dk

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20 dk

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20 dk

Tagliatelle z marchewki i cukinii

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 dk

Ratatouille

Ratatouille

40 dk