Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
veya 250 g de legumbres secas (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)
- Besin Değeri
- şuna göre 250 g
- Kalori
- 3525 kJ / 842 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbonhidrat
- 203.5 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 29.5 g
- Sodyum
- 727.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 min
Concentrado de caldo de verduras
45min
Preparación de harinas sin gluten
5 min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Bebida de mijo
35 Min
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35 Min
Crackers de quinoa
30min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 godz.
Leche de almendras
8h 15min
Granola sin gluten
1h 10min
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 min
Carne picada
35 Min