Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

250 g

Malzemeler

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 250 g

Sodyum 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalori 3525 kJ / 842 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 29.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 203.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 196 Tarif
İspanya

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gomashio con alga nori

Gomashio con alga nori

5 min

Concentrado de caldo de verduras

Concentrado de caldo de verduras

45 min

Preparación de harinas sin gluten

Preparación de harinas sin gluten

5 min

Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio

Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio

35 min

Leche de almendras

Leche de almendras

8 godz. 15 min

Granola sin gluten

Granola sin gluten

1 godz. 10 min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5 min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5 min

Bebida de avellanas

Bebida de avellanas

8 godz. 10 min

Bebida de soja

Bebida de soja

45 min

Kétchup

Kétchup

1 godz.

Mantequilla de frutos secos y semillas

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 min