Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
30 g
Wasser zum Einweichen
roter Chili, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl
20 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
100 g
Sojasauce
10 g
Austernsauce
10 g
Salz
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g

Kalori 327 kJ / 78 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 2 g

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