Pesce e patate con salsa al pomodoro

4.5 40 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

800 g di patate a pezzi (3-4 cm)
30 g di olio di oliva + q.b.
6 tranci di merluzzo

6 filetti di pesce bianco
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di cipolle a metà
1 spicchio di aglio
100 g di carote a pezzi
50 g di vino bianco (isteğe bağlı)
400 g di pomodori a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato
100 g acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 33 g

Kalori 1269 kJ / 302 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 25 g

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