Houmus

Houmus

4.5 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

10 portions

Malzemeler

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 463 kJ / 111 kcal

Yağ 7 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simplement. Fait. Maison. 204 Tarif
İsviçre

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3sa 10 dk

Smoothie agrumes-gingembre

Smoothie agrumes-gingembre

10 dk

Curry vert de poulet

Curry vert de poulet

55 dk

Granola

Granola

1sa 40 dk

Houmous

Houmous

5 dk

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35 dk

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10 dk

Curry thaï rapide au poulet

Curry thaï rapide au poulet

40 dk

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2sa 30 dk

Sauce bolognaise

Sauce bolognaise

3sa 15 dk

Cake imbibé au citron

Cake imbibé au citron

1sa 30 dk

Salade de carottes

Salade de carottes

15 dk