Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 91 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

À emporter 9 Tarif
Benelüks

À emporter 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30min

Salade de crudités

10min

Salade pommes-carottes

5min

Salade de légumes citronée

15min

Salade à la grecque et croûtons

25min

Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic

30min

Salade céleri-pomme

10min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min

Petits pains au müesli (sucrés)

2h

Canapés aux oeufs

10min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min