Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 95 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

À emporter 9 Tarif
Benelüks

À emporter 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de carottes

15 min

Tartare d’œufs

35 min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min

Salade céleri-pomme

10 min

Salade de crudités

10 min

Salade niçoise

40 min

Salade de légumes citronée

15 min

Salade pommes-carottes

5 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Salade de betteraves

10 min