Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 98 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

À emporter 9 Tarif
Benelüks

À emporter 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe d'orge des Grisons

55 dk

Cupcakes aux carottes

50 dk

Bouillon de légumes pour fondue chinoise

45 dk

Sauce exotique

15 dk

Barres aux noix

1sa 40 dk

Sirop chai

35 dk

Smoothie agrumes-gingembre

10 dk

Soupe de nouilles au poulet

1sa 35 dk

Soupe de légumes à l’orge perlée

1sa 15 dk

Tartines à la salade d’œufs

15 dk

Focaccia aux tomates cerises

2sa

Cake choco-courgettes

1sa 25 dk