Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de carottes
- 400 g de petites courgettes, non épluchées
- 500 g d'eau
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sel, à discrétion
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 263 kJ / 63 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min
Noix de saint-jacques sur lit de poireau
40 min
Fleurs de courgette et de carotte
40 min
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15 min
Légumes farcis
1h 20min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Légumes au curry
1h
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50 min
Velouté de légumes
35 min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 min
Poêlée de légumes verts
10 dk
Omelette aux pommes de terre
30 dk