![Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2B02C6C3-99D3-4FEC-97F3-A84D3239B099/Derivates/94BA1660-D81C-4481-BC87-6A9D502166E7.jpg)
Uyumlu sürümler
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le velouté, le poulet au curry et les légumes
- 500 g de carottes, taillées en tagliatelles (sauf le cœur coupé en morceaux)
- 250 g de courgette, taillée en tagliatelles (sauf le cœur coupé en morceaux)
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincées de curry en poudre
- ½ poivron rouge, coupé en petits dés (isteğe bağlı)
- 100 g de champignons de Paris frais, brossés et coupés en lamelles (isteğe bağlı)
- 80 - 100 g d'oignons
- 1 - 2 gousses d'ail, à ajuster en fonction des goûts
-
20
g d'huile d'olive
veya 20 g de beurre - 3 belles tomates, coupées en quatre
- 50 g de lentilles corail, préalablement rincées
- 250 g de lait de coco, non sucré
- 1 cube de bouillon de volaille
- 200 g d'eau
La sauce
-
50
g de crème fraîche
veya 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de curry en poudre (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2216 kJ / 530 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 29.8 g
- Lif
- 10.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filet mignon exotique
35min
Août - Aiguillettes de canard vapeur aux pêches
40min
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
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Aiguillettes de canard, curry et ananas
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Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
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Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome
2 Std. 45 Min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
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Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
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Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45min