Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ spicchio di aglio senza l'anima
- 1 albume
- 60 g di mollica di pane raffermo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 zucchina a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 carota a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di semi di cumino tostati
- 400 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti lavati e spinati)
- 30 g di salsa di soia (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Involtini di spigola
40 Min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Filetti di rombo in salsa di noci
2hod. 30min
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1hod. 20min
Pesce spada agrumato
35min
Salmone in crema di funghi con patate
50min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 Min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1hod. 20min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30min