Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ spicchio di aglio senza l'anima
- 1 albume
- 60 g di mollica di pane raffermo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 zucchina a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 carota a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di semi di cumino tostati
- 400 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti lavati e spinati)
- 30 g di salsa di soia (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 1.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 Min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Tartare di pesce spada, melanzane e mentuccia
1h
Pesce spada agrumato
35min
Dentice agli agrumi
45min
Salmone in crema di funghi con patate
50 Min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Cernia con salsa mediterranea
40min
Salmone e carciofi al Varoma
55 min.
Involtini mare e monti
1h 10min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Merluzzo con burro agli agrumi
50 Min