Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Malzemeler
Cosce di pollo con salsa alle erbe
-
4 cosce di pollo con la pelle
-
1 cucchiaino di sale
-
3 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di peperoncino secco (isteğe bağlı) frantumato
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1 - 2 limoni, preferibilmente biologici la scorza
-
30 g di olio di oliva
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5 g di prezzemolo fresco le foglioline
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10 g di coriandolo fresco le foglioline
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10 g di aceto di vino rosso
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60 g di scalogno
Insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
-
30 g di mandorle a bastoncini
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25 g di Parmigiano Reggiano
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100 g di rucola
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1 spicchio di aglio
-
1 pizzico di sale
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20 g di succo di limone spremuto fresco
-
40 g di olio di oliva
-
800 g di fagioli cannellini in scatola, con il loro liquido800 g di fagioli bianchi giganti tipo corona in scatola, con il loro liquido
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
55 g
Kalori
2981 kJ /
712 kcal
Yağ
43 g
Lif
5.8 g
Karbonhidrat
24 g
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