Arama
Granola aux céréales complètes et aux noix
TM6 TM5

Granola aux céréales complètes et aux noix
4.5 (20 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g de cerneaux de noix
  • 100 g de flocons 4 céréales
  • 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
  • 50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
  • 30 g de graines de sésame
  • 50 g de graines de lin
    veya 50 g de graines de chia
  • 2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
  • 5 g de jus de citron
  • 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
  • 15 g d'eau
  • 30 g d'huile végétale, type tournesol
  • 1 pincée de sel
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
644.8 kJ / 154.7 kcal
Protein
4.5 g
Karbonhidrat
11.7 g
Yağ
9.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
4.7 g
Sodyum
8.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

(80)

35 min

Granola aux fruits et noix de coco

Granola aux fruits et noix de coco

(44)

55min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

(40)

45 min

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

(5)

15h 30 min

Granola

Granola

(202)

1 godz.

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

(55)

20 Min

Scones au son d'avoine

Scones au son d'avoine

(71)

35 min

Barres de céréales

Barres de céréales

(58)

45 min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

(59)

1 godz.

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

(36)

12 Std. 30 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

Pancakes aux flocons d'avoine

(207)

45 min

Granola chocolat-amande

Granola chocolat-amande

(673)

45 min