![Smoothie prune et mûre Smoothie prune et mûre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01660C3E-07ED-4A84-9724-05A47D83A6F3/Derivates/740C85E0-7FAC-4492-9604-5C1F2E138E14.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de prunes, coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
- 150 g de mûres surgelées
- 1 pomme, coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
- 180 g d'eau de coco
- le zeste d'un citron vert non traité, râpé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 268 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie ananas abricot
10 Min
Smoothie exotique
10 Min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie figue et miel
5 Min
Cocktail au concombre
5 Min
Smoothie végan aux cerises
5 Min
Nectar poire orange cannelle
5 Min
Smoothie vitaminé
10 Min
Smoothie des amoureux
2h
Smoothie pêche, framboise et fraise
5 Min
Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert
15min
Smoothie à la nectarine
5 Min