Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.0 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80 mg

Protein 13 g

Kalori 1635 kJ / 389 kcal

Yağ 22 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 dk

Hot cakes de avena

Hot cakes de avena

30 dk

Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

40 dk

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12sa

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk

Latte de cúrcuma

Latte de cúrcuma

15 dk

Avena con manzana

Avena con manzana

25 dk

Chía pudding

Chía pudding

8sa

Avena y frutas

Avena y frutas

15 dk

Crepas de avena con frutas

Crepas de avena con frutas

40 dk