Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de quinoa en grano
- 20 g de linaza
-
200
g de leche de almendras, y un poco más para aligerar la masa (100 g aprox.)
veya 200 g de leche de arroz - 1 cdita de sal
- 50 g de aceite de coco
- 10 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 2 cdas de miel de agave, opcional
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 617 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 godz. 30 min
Crema de cacahuate
15min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 min
Hot cakes de avena
30 min
Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos
35 min
Hot cakes sin gluten
30 min
Hot-cakes veganos
20min
Hot cakes veganos
20min
Mayonesa (vegana)
10 Min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Quinoa con ejotes
30 min
Hot cakes de harina de avena
30 min