Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Muffins de plátano y espinaca
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
10 porciones
Malzemeler
-
20 g de semillas de linaza
-
60 g de hojuelas de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1 cdita de canela en polvo
-
50 g de miel de maple
-
½ cdita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
155 mg
Protein
3 g
Kalori
610 kJ /
147 kcal
Yağ
9 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CREATIVIDAD CON SABOR
15 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Galletas sin culpa
1sa
Hot cakes de avena
30 dk
Muffins de avena con chispas de chocolate
40 dk
Barritas de avena y moras
30 dk
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 dk
Hot cakes de harina de avena
30 dk
Muffins de manzana
40 dk
Mini gelatinas mosaico
5sa
Muffins de plátano y arándano
45 dk
Avena y frutas
15 dk
Crepas de avena con frutas
40 dk
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 dk