Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

3.8 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

6 doses

Malzemeler

manteiga
70 g
curcuma em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
iogurte grego
50 g
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
250 g
feijão-verde cortado em pedaços
200 g
concentrado de tomate
50 g
sal
2 c. chá de
piripíri
1 pitada de
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 837.6 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1963.8 kJ / 469.4 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 54.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Noodles com camarões e molho teriyaki

1sa 10 dk

Sopa detox

1sa

Barras de aveia, banana e morango

1sa 25 dk

Bolinhos de queijo e batata

1sa

Soufflé de atum

1sa 15 dk

Lasanha de beringela

1sa 55 dk

Sopa de cardos

45 dk

Arroz árabe com leite de coco

30 dk

Bruschetta com pesto e tomate

40 dk

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 dk

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 dk

Ratatouille em massa folhada

50 dk