Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

100 g di riso, integrale
360 g di cimette di broccoli
80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
1200 g di acqua
¼ di cucchiaino di burro

¼ di cucchiaino di olio di colza
120 g di succo di frutta
30 g di olio di colza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 10 g

Kalori 886 kJ / 212 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ricette per neonati 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragù di lenticchie

1 Std. 30 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 15 Min

Risotto al limone e spinaci

30 Min

Bocconcini di pollo al limone

45 Min

Riso alle verdure

55 Min

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35 Min

Frittata di zucchine

40 Min

Risotto ai peperoni

35 Min

Risotto con carote e endivia belga

40 Min

Risotto veloce

25 Min

Sugo di verdure

40 Min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 Min