Cihazlar ve Aksesuarlar
Pesce al vapore con verdure miste
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ cucchiaino di sale
-
cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Yağ
23 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le mie ricette con thermomix
198 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 dk
Involtini di vitello
35 dk
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 dk
Contorno di peperoni al vapore
40 dk
Bocconcini di pollo al limone
45 dk
Pesce al vapore con verdure miste
1sa 20 dk
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1sa 5 dk
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1sa
Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione
Değerlendirme yok
Trote con riso alle verdure
45 dk
Pesto di basilico
10 dk
Pizza alle zucchine
1sa 45 dk