Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di olio extravergine di oliva
- ¾ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 - 2 limoni, preferibilmente biologici, la scorza e il succo
- 4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
- 200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
- 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di acqua
- 400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 2.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Purè di patate nature
55 Min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 Std.
Insalata di würstel e formaggio (TM6)
Değerlendirme yok
Grittibänz dolci
2 Std. 15 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1 godz. 20 min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
3 Std.
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
Değerlendirme yok
Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione
Değerlendirme yok
Brodo vegetale in pasta vegano
1 Std.
Salmone con noodles di zucchine
25 min
Pesto di basilico
10 Min