Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 porzioni

Malzemeler

20 g di scalogno

1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino lavato ed asciugato
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di carota tagliata a pezzi (3-4 cm)
20 g di sedano tagliato a pezzi (3-4 cm)
180 g di ceci bianchi, in scatola
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
100 g di pasta integrale corta (es. maccheroni, penne, ecc...)
60 g di gamberetti (isteğe bağlı) freschi, pelati
olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 18 g

Kalori 1987 kJ / 475 kcal

Yağ 24 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il cibo degli atleti 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guetzli dell’Avvento

1sa 50 dk

Chutney di fragole

Değerlendirme yok

Polenta con salsa alla panna e champignons

50 dk

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

1sa

Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole

40 dk

Risotto con spinaci ed asparagi

40 dk

Risotto con carote e endivia belga

40 dk

Penne al tonno

35 dk

Peperoni con tofu e fagioli

1sa

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35 dk

Riso casimiro

45 dk

Couscous di cavolfiore

10 dk