Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9 100 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
1 oz
harissa
2 tbsp
tomato paste
2 tsp
red bell pepper cut into pieces
1
garlic cloves
4
ground cumin
1 tsp
sweet smoked paprika
1 tsp
salt
1 tsp
diced tomatoes (28 oz)
1 can
large eggs
6
water
35 oz
chopped fresh parsley to garnish
chopped fresh cilantro to garnish
flatbread toasted, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg

Protein 8 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

All Things Eggs 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Welcome Service - Experience TM7™ 37 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Cheese Omelet with Spinach

25 dk

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 dk

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Low Carb Cranberry Sauce

20 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Cucumber Yogurt Dressing

5 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 dk

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 dk

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1sa 15 dk

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk