Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9 100 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
1 oz
harissa
2 tbsp
tomato paste
2 tsp
red bell pepper cut into pieces
1
garlic cloves
4
ground cumin
1 tsp
sweet smoked paprika
1 tsp
salt
1 tsp
diced tomatoes (28 oz)
1 can
large eggs
6
water
35 oz
chopped fresh parsley to garnish
chopped fresh cilantro to garnish
flatbread toasted, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg

Protein 8 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

All Things Eggs 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Welcome Service - Experience TM7™ 37 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 dk

Low Carb Cranberry Sauce

20 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1sa 5 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Purple Power Smoothie

5 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk

Fueled Up Protein Shake

5 dk

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 dk

Cucumber Yogurt Dressing

5 dk