Arama
Poke bowl
TM6 TM5

Poke bowl
4.7 (28 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia, liquide
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 1 piment rouge, long, épépiné, en rouelles, mi-fort
  • 2 oignons en botte, avec leurs fanes, en fines rouelles
  • 540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, (pour sushis), en dés (1½ cm)
  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
  • 2 avocats, pelés, dénoyautés, en tranches
  • 6 concombres snack, en tranches biseautées
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2375 kJ / 570 kcal
Protein
31 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Boulettes sur purée Parmentier

Boulettes sur purée Parmentier

(92)

1 Std.

Hamburger et coleslaw

Hamburger et coleslaw

(14)

40 Min

Salade de légumes citronée

Salade de légumes citronée

(26)

15min

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

(49)

2 Std.

Poulet Tikka

Poulet Tikka

(8)

3 Std. 30 Min

Curry de crevettes aux topinambours

Curry de crevettes aux topinambours

(24)

45 Min

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

(192)

35 min

Butter Chicken

Butter Chicken

(135)

50 min

Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

(162)

45 Min

Curry vert de poulet

Curry vert de poulet

(34)

55 Min

Salade de radis et d'épinards

Salade de radis et d'épinards

(7)

15min

Soupe thaïe aux nouilles

Soupe thaïe aux nouilles

(66)

35 min