Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- 500 g Wasser
- 5 g Zucker (1 TL)
- 15 g Reisessig
- 50 g weißes Mandelmus (siehe Tipp)
- 4 Nori-Blätter
- 80 g Salatgurke, geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
- 80 g Mango, in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
- 80 g Avocado, in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
- 2 EL Sesam zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 978 kJ / 235 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 8.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falscher Milchreis
1 Std.
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20 min
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2h 45min
Blumenkohl-Hummus
35 Min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 Min
Vegane Bratwurst
1 Std. 20 Min
Käse-Profiteroles
45 Min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 Min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15 min
Brokkoli-Puffer
1 Std.
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.