Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Korianderkörner
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Tahin
- 30 g Olivenöl
- 25 g Wasser
- 20 g Sesam, geröstet
- 1 EL Haferkleie
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 862 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1h 20min
Mandelriegel
1 godz. 30 min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 min
Gegrillte Portobello-Pilze
40 min
Dhokla
30 min
Pudla mit Spinat und Paneer
1 godz.
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 min
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
20 min
Blumenkohl Buffalo Style
1 godz.
Brokkoli-Pizzen
40 min
Geröstete Kichererbsen
1 godz.