Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Korianderkörner
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Tahin
- 30 g Olivenöl
- 25 g Wasser
- 20 g Sesam, geröstet
- 1 EL Haferkleie
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 862 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1h 10min
Geröstete Kichererbsen
1h
Pudla mit Spinat und Paneer
1h
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Falsche Gnocchi
1h
Sheek Kebab
1h 10min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20min
Zatar
15min