Mandelhummus

Mandelhummus

4.0 67 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Mandeln, blanchiert
50 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
weißes Mandelmus
100 g
Weißweinessig
20 g
Pfeffer
1 Msp.
Sojasauce
50 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Sahne
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 949 kJ / 228 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

An die Pfännchen – Raclette-Spaß für alle! 16 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüse mit Walnuss-Sauce

5 dk

Kürbis-Taboulé

10 dk

Weiße Schokocreme mit Mangosauce (vegan)

2sa 40 dk

Provenzalische Tarte

1sa 15 dk

Feldsalat mit Linsen

2sa 15 dk

Dhokla

30 dk

Sesampesto

10 dk

Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout

1sa 45 dk

Dicke Bohnen-Minz-Dip

50 dk

Auberginen-Kichererbsen-Röllchen

1sa 20 dk

Mohn-Chili-Pesto

10 dk

Kokos-Milchreis mit Ananas

1sa