Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Chilischote, halbiert, ggf. entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 TL rote Currypaste
- 1 TL Limettenschale, gerieben
- 40 g Sesamöl, geröstet
- 60 g Teriyaki-Sauce
- 1 TL Sambal Oelek
- 1 geh. EL Sesam
- ½ TL Salz
- 400 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (Sushi-Qualität), in dünnen Scheiben
- 250 g Wirsing, in Stücken
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- ½ TL Chiliflocken
- 100 g Sprossen, frisch, gemischt (Keimlinge)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1689 kJ / 404 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 godz.
Hähnchen Teriyaki
2hod.
Karibisches Garnelencurry
30 min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 min
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Grünes Thai-Curry mit Zitronengras-Reis
1 Std. 15 Min
Scharfes Ingwer-Hähnchen (三杯鸡)
45 min
Thai-Hähnchen-Bowl
1 godz.
Scharfes Thai-Curry mit Cashewkernen
40 min