Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 300 g reife Tomaten, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g rote Paprika, in Stücken (2-3 cm)
- 1 EL gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. Thymian, Rosmarin, Majoran, Basilikum, Petersilie)
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Auberginen, in Stücken (2-3 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 422 kJ / 101 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Minestrone
45min
Tomatensauce
40 Min
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Rohkost, gemischt
10 Min
Gemüseeintopf Ägäis
50min
Gefülltes Gemüse
1hod. 20min
Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
55 Min
Zucchini-Omelette
50min
Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Dampf
1 Std. 25 Min
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50min
Aubergine-Parmaggiana
1 Std. 10 Min
Ratatouille mit Schafskäse
55 Min