Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g natives Olivenöl
- 150 g Möhren, in Scheiben (2 mm)
- 150 g rote Paprika, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g Porree, in Ringen (5 mm)
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 283 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 min
Kartoffeln, gekocht
35min
Reis, gekocht
25min
Rohkost, gemischt
10 dk
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min
Gefülltes Gemüse
1sa 20 dk
Gemüsesauce
25min
Bunte Gemüseplatte
20min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45min