Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe de lentilles orientale
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12 g
Kalori
1132 kJ /
271 kcal
Yağ
10 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sain et rapide
45 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe d'orge
1h 20min
Curry de courge
1h
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40min
Légumes Biryani
50min
Soupe aux choux et au tofu
1h 45min
Dhal
40min
Fusilli aux artichauts et petits pois
30min
Pâte de base pour pain
24h 30min
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25min
Soupe miso aux légumes
40min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40min
Soupe d'orge des Grisons
55min