Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 85 mg

Protein 3 g

Kalori 670.2 kJ / 160.2 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Bolas energéticas de banana

15 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Smoothie de morango e manga

5 Min

Batido de framboesa, manga e morango

5 Min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 Min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 Min

Sumo de abacaxi e espinafres

5 Min