Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 85 mg

Protein 3 g

Kalori 670.2 kJ / 160.2 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de frango Cape Malay

1sa

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 dk

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1sa 30 dk

Ceviche no ananás

6sa 15 dk

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55 dk

Salada de feijão-verde

45 dk

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40 dk

Caldo de peixe líquido

25 dk

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50 dk

Sumo de alface e uvas

5 dk

Sobremesa de abacate

5 dk

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1sa