Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (isteğe bağlı)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke-Bowl
35min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Beeren-Smoothie
5min
Mandel-Matcha Latte
10 dk
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mango-Smoothie
5min
Acai-Smoothie Bowl
10 dk
Immune-Power-Booster
10 dk
Powerballs (Vegan)
15 min
Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern
40min