Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (isteğe bağlı)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green Smoothie
5p
Beeren-Smoothie
5p
Pancakes, amerikanisch
40min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15p
Couscous-Salat
50 Min
Hulk-Smoothie
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Porridge mit Früchten und Zimt
15p
Poke-Bowl
35p
Mango-Smoothie
5p
Orange-Detox-Smoothie
15p
Immune-Power-Booster
10min