Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (isteğe bağlı)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Couscous-Salat
50 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Green Smoothie
5 min
Mango-Smoothie
10 min
Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern
40 min
Pancakes, amerikanisch
40 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 min
Acai-Smoothie Bowl
10 min
Mandel-Matcha Latte
10 min
Immune-Power-Booster
10 min