Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cm Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben
- 1 Mango, reif, geschält, in Stücken
- 180 g Naturjoghurt
- 200 g Wasser
- 20 g Zitronensaft
- 4 Eiswürfel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 305 kJ / 73 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min
Green Smoothie
5min
Süsser Randen-Smoothie
15 min
Beeren-Smoothie
5min
Mango-Smoothie
10 min
Mango-Joghurt-Shake
10 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Energy Smoothie
10 min
Hulk-Smoothie
10 min
Mandel-Matcha Latte
10 min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 min
Immune-Power-Booster
10 min