Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Auberginen
- 2 Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
- 2 EL Olivenöl
- ½ TL Meersalz, grobkörnig
- 2 Prisen Pfeffer
Salat
- 220 g Couscous (Garzeit 4 Minuten)
- 250 g Wasser
- ½ Bund Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- ½ Bund Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- 100 g Olivenöl
- 1 Zitrone, unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Feta, kalt, in Stücken (4 cm)
- 1 Granatapfel, Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
- 120 g Edamame Bohnen, frisch, ausgelöst
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3178 kJ / 764 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 47 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1h
Linsensalat
30 Min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 min
Hummus
10 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Poke-Bowl
35 Min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1h
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 min
Gemüsetatar
25 Min
Knusperchips mit Guaçamole
1h
Grünes Poulet-Curry
55 Min
Focaccia mit Oliven
2h 20min