Cihazlar ve Aksesuarlar
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln2
-
Knoblauchzehe1
-
geschälte Tomaten, aus der Dose800 g
-
Wasser350 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Reis, parboiled300 g
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rote Paprika in Streifen (4 cm lang)1
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Zucchini in Scheiben (3 mm)1
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Oregano, getrocknet1 - 2 TL
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Kräuter der Provence nach Geschmack
-
gelbe Paprika in Streifen (4 cm lang)1
-
Schafskäse in Würfeln (1 cm)250 g
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Zucker½ TL
-
Balsamico, dunkel1 EL
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Olivenöl1 EL
-
Tabasco (isteğe bağlı)2 - 4 Spritzer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portionen
Protein
20 g
Kalori
2169 kJ /
517 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
71 g
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