Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 447 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porcje

Malzemeler

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 14 g

Kalori 2262 kJ / 539 kcal

Yağ 24 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 min