Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 462 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porcje

Malzemeler

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 14 g

Kalori 2262 kJ / 539 kcal

Yağ 24 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1sa

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 dk

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50 dk

Omlet na mące kokosowej

20 dk

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 dk

Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem

40 dk

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1sa

Brownie fasolowo-gryczane

1sa

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 dk

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1sa

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

1sa 15 dk

Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost

50 dk