Cihazlar ve Aksesuarlar
Brownie fasolowo-gryczane
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
16 kawałków
Malzemeler
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kawałek
Sodyum
300.1 mg
Protein
4.3 g
Kalori
759.8 kJ /
181.5 kcal
Yağ
8.2 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
3.7 g
Karbonhidrat
23.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
FIT DESERY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1 Std.
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 Min
Omlet na mące kokosowej
20 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1 Std. 50 Min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 Min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.
Smoothie bowl z mango i banana
10 Min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Złote mleko z kurkumą
10 Min