Uyumlu sürümler
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de aprox. 3 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogures griegos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Hamburguesas de calabacín
- 800 g de calabacín con piel
- 4 pellizcos de sal
- 1 huevo
- 4 cucharadas de harina de trigo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 549 kJ / 131 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 424.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza de coliflor
40min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20 min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45min
Nuggets de coliflor
30min
Hamburguesas de bacalao
30min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Chips de batata con paté de calabacín
40min
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40min