Cihazlar ve Aksesuarlar
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Malzemeler
-
800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)6 filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
-
150 g d'oignon coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en morceaux
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
50 g de vin blanc (isteğe bağlı)
-
400 g de tomate en morceaux
-
½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
100 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
33 g
Kalori
1269 kJ /
302 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ma cuisine au quotidien
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50min
Tarte aux légumes du soleil
50min
Pot-au-feu de poulet miso
1h 45min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Filet de porc à la sauce moutarde
35min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min
Ragoût d'agneau
1h 45min
Poulet au poivron rouge
1h 5min
Pâtes et petits pois
35min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Petits pois et carottes
35min