Cihazlar ve Aksesuarlar
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 raciones
Malzemeler
-
750 g de agua
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1 pastilla de caldo (para 0,5 l.)
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600 g de patatas en trozos de 2-3 cm
-
3 huevos
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200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
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200 g de pimiento rojo en tiras de aprox. 5 cm
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200 g de ramilletes de brócoli
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4 rodajas de salmón fresco (130-150 g c/u)
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30 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
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2 pellizcos de sal (y un poco más para servir)
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2 pellizcos de pimienta negra molida (y un poco más para servir)
-
1 limón en rodajas
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2 ramitas de eneldo fresco
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3 quesitos en porciones
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
96.1 g
Kalori
4965 kJ /
1186 kcal
Yağ
70.5 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
38.7 g
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