Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
veya 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (isteğe bağlı)
veya 20 g di miele (isteğe bağlı) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 41.2 g
- Yağ
- 23.6 g
Alternatif tarifler
Gelato agrodolce al cetriolo
8h 20 min
Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika
45min
Martini Dry (alla maniera de Casino Royale)
5min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 min
Brew zenzero e limone
1h
Schiacciata di farro alla cipolla di Tropea
3 Std.
Tempeh
48 godz.
Zucchero alle bacche di goji
10 dk
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 dk
Brownies alla barbabietola
1h
Burro di mandorle
20min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min