Cihazlar ve Aksesuarlar
Cubes de poulet et riz aux lentilles
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
2000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
2 branches de romarin frais
-
du sel
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de riz long blanc
-
500 g de filets de poulet, sans peau en gros cubes
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 orange
-
1 c. à café de curry en poudre
-
20 tomates cerise coupées en deux
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
41 g
Kalori
1339 kJ /
317 kcal
Yağ
6 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II
12 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 dk
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40 dk
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1sa 5 dk
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 dk
Involtini de poulet aux légumes du soleil
50 dk
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 dk
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1sa 30 dk
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 dk
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 dk
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 dk
Macaroni sauce tomate et boulettes de viande
45 dk
Poulet à la crème et à la moutarde
45 dk