Cihazlar ve Aksesuarlar
Seppie con i piselli
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
½ di spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso (isteğe bağlı) fresco o secco
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40 g di olio extravergine di oliva
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600 g di seppioline, decongelate600 g di seppie fresche
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50 g di vino bianco, secco
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2 cucchiaini di sale
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300 g di piselli surgelati
-
200 g di passata di pomodoro200 g di polpa di pomodoro a pezzi
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
25.7 g
Kalori
1138 kJ /
272 kcal
Yağ
12.7 g
Lif
0.6 g
Karbonhidrat
12.1 g
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