Ana içeriğe geç Arama
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
3.7 34 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsa
    20 g
  • bifes de atum fresco
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    1 ½
  • feijão-frade cozido escorrido
    260 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    300 g
  • vinho branco
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 50 g
Kalori 1795 kJ / 429 kcal
Yağ 17 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápidas 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1(47)

1sa

Risoto à alentejana

4.3(33)

30 dk

Linguine preto com atum e molho de laranja

4.3(37)

25 dk

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

3.5(15)

50 dk

Frango marinado com legumes de Verão

3.8(13)

1sa 45 dk

Creme de couves - TM31

4.3(3)

50 dk

Creme de alface com camarão

3.8(10)

50 dk

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6(14)

30 dk

Dourada com manjericão

4.8(13)

40 dk

Salteado de legumes com massa folhada

4.1(16)

50 dk

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

4.0(24)

1sa

Empadão de alheira e couve-flor

4.0(25)

1sa 5 dk