Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 50 g

Kalori 1795 kJ / 429 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápidas 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguine com delícias do mar e agrião

25 Min

Salteado de legumes com massa folhada

50 Min

Batatas-doces recheadas com peru

30 Min

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 Min

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1 Std.

Creme de alface com camarão

50 Min

Empadão de alheira e couve-flor

1 Std. 5 Min

Risoto à alentejana

30 Min

Lasanha de curgete e bacalhau

1 Std.

Burrito de peru no forno

50 Min

Panados de frango com amêndoa

40 Min

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 Min