Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35min

Zelené fazolky s tymiánem

1h 10min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Pas d’évaluation

Cuketovo-cizrnové placičky

8h 20min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

Sorbet v pomeranči

8h 25min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Energy smoothie

10min

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min