Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vege burger s marinovaným tofu

1 Std. 30 Min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 Std. 30 Min

Veganská feta

12 Std. 10 Min

Ořechovo-kokosové sušenky

50 Min

Profiterolky s hráškovým krémem

2 Std.

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25 Min

Jogurtový mug cake

20 Min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2 Std. 30 Min

Oříškové nanuky

8 Std. 15 Min

Bramborové muffiny s parmazánem

1 Std. 10 Min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45 Min

Salát z divoké rýže s tuňákem

50 Min