Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cava trifle s ostružinami a hroznovým vínem

4 godz. 30 min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 min

Vegetariánská pizza pro TM6

1 godz. 40 min

Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích

14 godz.

Čokoládové perníčky

1 godz. 45 min

Citrónové hummusové noky

Brak ocen

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Pikantní lilkové chutney

35 min

Paprika a pórek s balzamikem

30 min

Krémová polévka s topinambury

45 min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min