Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Olivenöl
- 1 Tomate, geviertelt (ca. 100 g)
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken (ca. 120 g)
- 120 g Brokkoliröschen, halbiert
- 750 g Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 80 - 100 g Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 716 kJ / 171 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 603 mg
Alternatif tarifler
One Pot Spaghetti all`arrabbiata
30 Min
Erdäpfelgulasch
1h 10min
Haferflockensuppe
20min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Gemüsereis
40min
Gemüserisotto
35 Min
Gemüsereis mit Ei
35 Min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50 Min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
One Pot Pasta Ratatouille
35 Min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Pizza Prosciutto
35 Min