Schnelle Minestrone

Schnelle Minestrone

4.5 521 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    25 g
  • Tomate geviertelt (ca. 100 g)
    1
  • rote Paprikaschote in Stücken (ca. 120 g)
    1
  • Brokkoliröschen halbiert
    120 g
  • Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
    750 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
    80 - 100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 603 mg
Protein 5 g
Kalori 716 kJ / 171 kcal
Yağ 7 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...