Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 porce

Malzemeler

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9.4 g

Kalori 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 43.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jarní menu II 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 dk

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 dk

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

Değerlendirme yok

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Değerlendirme yok

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 dk

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12sa

Hummus

Hummus

5 dk

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12sa 40 dk

Špenátové gnocchi alla Romana

Špenátové gnocchi alla Romana

1sa 25 dk

Hummus

Hummus

5 dk

Pomerančové hrudky s mákem

Pomerančové hrudky s mákem

2sa 20 dk

Ravioli s cuketovou omáčkou

Ravioli s cuketovou omáčkou

35 dk