Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 14sa 25 dk

10 porcí

Malzemeler

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (isteğe bağlı)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 8.12 g

Kalori 2389 kJ / 570 kcal

Yağ 48.43 g

Lif 12.98 g

Karbonhidrat 28.44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw dezerty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12sa 20 dk

Ořechové briošky

Ořechové briošky

1sa 30 dk

Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50 dk

Sezamové pesto

Sezamové pesto

10 dk

Červená thajská kari pasta

Červená thajská kari pasta

15 dk

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30 dk

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 dk

Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

4sa 30 dk

Energy kuličky

Energy kuličky

30 dk

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1sa 50 dk

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 dk

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 dk