Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 60 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 porcí

Malzemeler

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15.8 g

Kalori 930 kJ / 224 kcal

Yağ 17.4 g

Karbonhidrat 0.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Restovaná zelenina (pak choi)

10 dk

Olivová tapenáda

5 dk

Červené rybí kari

30 dk

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6sa 45 dk

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16sa

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 dk

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 dk

Kokosový RAW bar

14sa 25 dk

Kokosový flapjack

30 dk

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2sa 10 dk

Libanonské placky

3sa 20 dk

Rebarborový crumble

55 dk