Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates, en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes, en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs, blonds
- 400 g de fenouil, en lamelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 754 kJ / 179 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35 Min
Légumes au curry
1h
Ratatouille
55min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Ratatouille grand format
1h
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 godz. 5 min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 min
Lentilles corail à la provençale
30min
Gratin de lentilles corail
1h 20 min
Ratatouille aux lentilles
50min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min