Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Bio-Orange
- 10 g Zitronensaft
- 2 EL Rosinen
- 1 - 2 getrocknete Datteln, entsteint
-
1 - 2
Msp. Zimt, gemahlen
veya 1 Msp. Vanille, gemahlen - 250 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 250 g Birnen, geschält, in Stücken
- 2 Kiwis, geschält, halbiert
- 1 - 2 EL Mandelstifte (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Beeren, gemischt, frisch
- 1 Banane, geschält, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 739 kJ / 177 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 Min
Gemüsereis
40min
Wassermelonen-Limonade
10min
Karotten-Orangen Smoothie
5p
Karotten-Gurken-Salat
15p
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5p
A-C-E Smoothie
5p
Eiskalte Vitaminbombe
15p
Zitronenlimonade zuckerreduziert
5p
Eierspeis to go
30p
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 Min